Здоровый образ жизни










Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто.
Сократ










Специалистами Всемирной Организации Здравоохранения здоровье, определяется так: «Здоровье - состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».







  • здоровое (рациональное) питание;

  • регулярные физические нагрузки;

  • активный умственный труд;

  • сон при температуре 17-18 градусов;

  • приятная работа;

  • собственная точка зрения;

  • эмоциональная разрядка;

  • любовь и нежность;

  • периодическое употребление сладостей;

  • отсутствие вредных привычек;

  • соблюдение режима труда и отдыха;

  • гармония с окружающим миром.







Одним из важнейших факторов ЗОЖ является контроль питания и соблюдения пищевых здоровых привычек.





Для школьников и студентов очень важно соблюдение правильного режима труда и отдыха, двигательной активности.









Администрация ГБОУ СОШ № 508, педагогический коллектив и учащиеся выбирают путь здоровья и гармонии. Мы – за здоровый образ жизни!







Мы против наркотиков!





НЕТ правонарушениям!



Безопасный интернет.